武汉工商学院自考本科助学班

武汉工商学院第六届校园心理剧大赛圆满落幕

5月20日18:00,“5·25”大学生心理健康日来临之际,武汉工商学院学生心理健康教育中心主办的第六届校园心理剧大赛在体育馆403举行。


比赛主题为“炫生命之彩,扬心灵之美”,参赛作品题材多样,涵盖了亲情、友情、个人成长等多个大学校园生活话题,将时下大学生的学习生活、心理冲突、情感矛盾等都搬上了舞台,为新时代大学生提供内心情感的全新表达方式,为同学们正确认识心理健康问题提供一个全新的视角。

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大学生心理健康教育中心张培老师表示,希望同学们通过创作表演心理剧,去呈现发生在他们身边熟悉的,甚至亲身经历的故事,从中体验心理的细微变化,进而达到宣泄、释压和领悟其中道理的效果。打破传统说教式的心理辅导方式,引导学生自己发现问题,提供及时恰当并富有成效的帮助和辅导,引导他们解决问题。

张培老师介绍说,当前大学生的心理问题很值得关注,出现心理问题的学生越来越多,心理问题的种类也趋于多样化,如常见的负面情绪有自卑、抑郁、焦虑、压力感等等。当然有负面情绪也是正常的,要学会接纳负面情绪,与情绪共处。

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她建议同学,要结交朋友,遇到负面情绪时,要学会倾诉,不要压抑,否定与逃避。适当的运动,换一个轻松的环境也可以帮助我们调节情绪。此外,大家也可以寻求辅导员老师和学校心理咨询师的帮助,我们会为学生提供专业的心理咨询、团体辅导、心理危机干预等服务。